飲料

色々な種類のヨーグルト

見た目にもカラフルで美味しそうなヨーグルトだけでなく、美容と健康向上に役立つもの、免疫力向上に役立つものなど機能性に優れたヨーグルトなども多数販売されています。
乳酸菌の種類によっては、アレルギーを抑える効果を期待することができる菌など、菌の特性を活かした製品が人気です。
乳酸菌別の特性を知って体の中からキレイを目指しましょう。

一般的にビフィズス菌http://www.izamania.net/bifizusu.htmlは小さい子どもから高齢者の健康に効果があると知られていますが、女性に人気なのが美肌に効果があるのがLB81乳酸菌です。
皮膚の機能が改善されるので、皮膚の若返りを期待することが出来、肌にハリが戻りキメが細かい美しい肌になります。
また、ポッコリお腹を治したいと思っている人に良い乳酸菌は、ガゼリ菌SP株です。

アトピー性皮膚炎抑制に効果がある乳酸菌はLKM512とLGG乳酸菌です。
このところ花粉症状に悩んでいる人が多いですが、花粉症に効果的な乳酸菌ってあるのでしょうか?
花粉症に効果がある乳酸菌はBB536です。
R-1乳酸菌はインフルエンザなどウィルス感染症予防に効果がある菌です。
このように改善したい症状に応じた乳酸菌を取り続けているといつの間にか症状が改善されていることに気づくでしょう。
乳酸菌が含まれている食品はいくつかありますが、ヨーグルトに含まれているのは動物性の乳酸菌です。
この他に植物性のものがありますが、動物性とのちがいは一体何でしょうか?
詳しくはこちらに載っています。

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